Wielu z nas chciałoby mieć nieco bardziej płaski lub wyrzeźbiony brzuch, ale w rzeczywistości środkowa część ciała mówi o nas znacznie więcej niż tylko to, czy czujemy się pewnie w krótkim topie.
Paul Banwell, chirurg plastyczny i kosmetyczny, wyjaśnił, że istnieją cztery typy brzuchów, a kształt Twojego może zdradzać kluczowe informacje o ogólnym stanie zdrowia.
Założyciel i dyrektor londyńskiej The Banwell Clinic powiedział w rozmowie z Femail, że „poduszkowaty” brzuch, którego nie można przypisać diecie lub brakowi ćwiczeń, może wynikać z zaburzeń hormonalnych wymagających leczenia.
Tymczasem „piwny brzuch” może być spowodowany każdym rodzajem alkoholu i dotyczy kobiet tak samo jak mężczyzn może być też sygnałem ostrzegawczym stłuszczonej wątroby.
Poniżej Femail przedstawia cztery typy brzuchów i sposoby radzenia sobie z każdym z nich.
HORMONALNY BRZUCH
Dr Banwell mówi, że jeśli Twój brzuch „jest jak poduszka” zarówno z przodu, jak i w dolnej części pleców, może to wskazywać na dysfunkcję hormonalną w organizmie.
Twierdzi, że jest to „często spotykane”, ale wymaga leczenia, ponieważ hormony regulują wiele funkcji organizmu, w tym metabolizm, stres, apetyt i popęd seksualny.
Jeśli zauważysz nagłą zmianę sylwetki, której nie można przypisać przejadaniu się ani braku ruchu, może to oznaczać problemy hormonalne.
„Jeśli u danej osoby występuje niedobór pewnych hormonów, może to prowadzić do przybierania na wadze w okolicy brzucha, co nazywa się brzuchem hormonalnym” mówi dr Banwell.
Radzi, aby w pierwszej kolejności porozmawiać z lekarzem rodzinnym, by sprawdzić, czy nie występują ukryte problemy zdrowotne.
Zwraca uwagę, że nadmierna tkanka tłuszczowa na brzuchu i nagły przyrost masy ciała są bardzo częste u kobiet w okresie okołomenopauzalnym i po menopauzie.
Podkreśla, że „menopauzalny brzuszek” może być dla kobiet frustrujący i że nawet przy stosowaniu najnowszych diet i ćwiczeń jego redukcja bywa trudna.
Sugeruje ograniczenie spożycia cukru, wyeliminowanie produktów przetworzonych oraz unikanie nabiału, alkoholu i kofeiny wszystko to może pomóc ustabilizować poziom cukru i insuliny.
WZDĘTY I WYSUNIĘTY BRZUCH
