„Choć wzdęcia i rozdęcie nie są związane z tłuszczem na brzuchu, mogą wskazywać na zaburzenia trawienne, które ostatecznie mogą prowadzić do przyrostu tłuszczu” mówi dr Banwell.
Wzdęty brzuch często jest napięty, bolesny i pełny. Najczęstszą przyczyną jest nadmiar gazów, który może wynikać z jedzenia zbyt dużo lub zbyt szybko.
Może to być jednak także skutek nietolerancji pokarmowej i ponownie zaleca on rozmowę z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia.
Zwraca również uwagę, że niektóre osoby odczuwają wzdęcia w czasie miesiączki i poleca probiotyk, np. Gut Complex z jego nowej marki ARTIS London.
BRZUCH ALKOHOLOWY (PIWNY)
Jeśli pijesz dużo piwa, wina lub prosecco, możesz nabrać brzucha, który jest okrągły i odstający.
„Choć piwny brzuch częściej występuje u mężczyzn, zdecydowanie dotyczy także kobiet” mówi dr Banwell.
„Nie jest to zdrowy stan i dieta wymaga zmiany. W rzeczywistości to nie tylko piwo powoduje taki brzuch.
Każdy rodzaj kalorii czy to z alkoholu, słodkich napojów, czy dużych porcji jedzenia może prowadzić do odkładania tłuszczu w brzuchu.”
Przyrost masy ciała związany z alkoholem „prowadzi do ogólnie większego brzucha” i jest „niebezpiecznie” powiązany ze stłuszczeniem wątroby.
Stłuszczeniowa choroba wątroby zwykle nie daje objawów, ale mogą się pojawić: powiększona wątroba, zmęczenie i ból brzucha.
Choroba może prowadzić do bliznowacenia i nieodwracalnych uszkodzeń wątroby, a następnie do marskości i niewydolności narządów.
Dr Banwell sugeruje zacząć od ograniczenia spożycia alkoholu oraz zwiększenia aktywności fizycznej.
Poleca zdrowe odżywianie, w tym dużo owoców, warzyw i dużą ilość wody.
BRZUCH MAMY (MUMMY TUMMY)
