Będziesz potrzebować
-
3 łyżki sody oczyszczonej
-
1 wiadro (na tyle duże, by zanurzyć stopy)
-
Wodę
-
Kamień pumeksowy
-
Balsam lub olejek nawilżający
-
1 parę skarpet
Czas przygotowania: 5 minut
Czas zabiegu: 25 minut
Sposób użycia
-
Napełnij jedną trzecią wiadra ciepłą wodą i dodaj trzy łyżki sody oczyszczonej.
-
Moczyć stopy przez 15–20 minut.
-
Delikatnie usuń martwy naskórek z pięt i stóp przy pomocy pumeksu.
-
Po złuszczeniu wmasuj w stopy balsam lub olej kokosowy/oliwę z oliwek.
-
Załóż skarpetki.
Jak często?
Trzy razy w tygodniu, aż skóra na stopach znów stanie się miękka.
Dlaczego to działa
Soda oczyszczona jest doskonałym środkiem złuszczającym. Pomaga zmiękczyć martwy naskórek, dzięki czemu łatwiej go usunąć. Ten zabieg szybko przywraca miękkość stopom.
16. Soda oczyszczona na nieprzyjemny zapach ciała
Będziesz potrzebować
-
1 łyżka sody oczyszczonej
-
1 łyżka soku z cytryny
Czas przygotowania: 2 minuty
Czas zabiegu: 20 minut
Sposób użycia
-
Wymieszaj składniki, aż powstanie gładka pasta.
-
Nałóż pastę na te części ciała, które najbardziej się pocą.
-
Pozostaw na 15–20 minut, a następnie spłucz w prysznicu.
Jak często?
Codziennie lub co drugi dzień przez kilka tygodni.
Dlaczego to działa
Cytryna i soda oczyszczona działają jak naturalny regulator potu. Soda pomaga wchłaniać nadmiar wilgoci, działa jak naturalny dezodorant zabija bakterie i alkalizuje skórę, dzięki czemu zmniejsza się nadmierne pocenie.
17. Soda oczyszczona na pachy
Będziesz potrzebować
-
1 łyżka rozgniecionego ogórka
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 łyżka sody oczyszczonej
-
3 łyżki soku z cytryny
Czas przygotowania: 5 minut
Czas zabiegu: 10 minut
Sposób użycia
-
Połącz wszystkie składniki w miseczce, aż powstanie jednolita pasta.
-
Nałóż pastę na pachy i pozostaw na około 10 minut.
-
Po upływie czasu zmyj letnią wodą i osusz ręcznikiem.
Jak często?
Dwa razy w tygodniu.
Dlaczego to działa
Metoda ta nie tylko pomaga pozbyć się nieprzyjemnego zapachu, lecz także delikatnie rozjaśnia skórę pod pachami.
18. Soda oczyszczona na oparzenia
Będziesz potrzebować
-
1 łyżka sody oczyszczonej
-
1 łyżka wody
Czas przygotowania: 2 minuty
Czas zabiegu: 20 minut
Sposób użycia
-
Wymieszaj sodę z wodą, aż powstanie gładka pasta.
-
Nałóż pastę na oparzenie i pozostaw do wyschnięcia.
-
Gdy pasta wyschnie, spłucz oparzone miejsce zimną wodą.
Jak często?
Jednorazowo po oparzeniu; powtórz w razie potrzeby.
Dlaczego to działa
Soda pomaga wyciągnąć ciepło z oparzonego miejsca, dając efekt chłodzenia podczas wysychania.
19. Soda oczyszczona na grzybicę paznokci
Będziesz potrzebować
-
4–5 łyżek sody oczyszczonej
-
1 szklankę białego octu
-
Wodę
-
Ręczniki papierowe
-
1 wiadro (do namaczania stóp)
Czas przygotowania: 5 minut
Czas zabiegu: 30 minut
Sposób użycia
-
Napełnij jedną trzecią wiadra wodą i dodaj ocet.
-
Moczyć stopy w roztworze przez około 15 minut.
-
Osusz stopy ręcznikami papierowymi.
-
Wylej roztwór octu i ponownie napełnij jedną trzecią wiadra czystą wodą.
-
Dodaj sodę oczyszczoną i moczyć stopy kolejne 15 minut.
-
Osusz stopy ręcznikami papierowymi.
Jak często?
Dwa razy dziennie, aż problem ustąpi.
Dlaczego to działa
Ocet zabija grzyby, a soda zapobiega ich wzrostowi i nawrotom.
20. Soda oczyszczona na afty
Będziesz potrzebować
-
1 łyżka sody oczyszczonej
-
1 łyżeczka wody
Czas przygotowania: 2 minuty
Czas zabiegu: 5 minut
Sposób użycia
-
Wymieszaj sodę z wodą do uzyskania gładkiej pasty.
-
Nałóż pastę na aftę i pozostaw na kilka minut, aż wyschnie.
-
Gdy wyschnie, wypłucz sodę i przepłucz usta.
Jak często?
Raz dziennie.
Dlaczego to działa
Soda neutralizuje kwasowość w ustach, zmniejsza stan zapalny, łagodzi ból i zapobiega infekcji afty.
Możesz stosować sodę oczyszczoną na wiele dolegliwości, ale zawsze wykonaj próbę uczuleniową przed użyciem jej na większej powierzchni skóry, ponieważ u niektórych osób może powodować skutki uboczne. Unikaj stosowania jej na uszkodzonej skórze, otwartych ranach lub bardzo wrażliwych miejscach. Poniżej przeczytasz o możliwych zagrożeniach.
Najważniejsze informacje
-
Soda oczyszczona to świetne rozwiązanie na wiele problemów skórnych.
-
Może również poprawić kondycję skóry głowy, odtykając mieszki włosowe i zapobiegając łupieżowi.
-
Pasta z sody nanoszona na zęby pomaga je wybielić.
-
Możesz połączyć ją z miodem i nałożyć na usta, aby były miękkie i gładkie.
Skutki uboczne stosowania sody oczyszczonej na skórę
Soda ma działanie wysuszające. Zbyt częste stosowanie może nadmiernie wysuszyć skórę i wywołać podrażnienia lub stan zapalny. Według relacji użytkowników, nadużywanie sody może powodować:
-
Zaczerwienienie skóry
-
Wysyp trądzikowy
-
Wysypki
-
Uczucie pieczenia
Co więcej, soda ma odczyn zasadowy, a nasza skóra jest naturalnie kwaśna, co może zaburzać jej pH. Dlatego najlepiej stosować ją z umiarem i ostrożnością.
Infografika: 6 powodów, by włączyć sodę oczyszczoną do swojej pielęgnacji
Soda oczyszczona to nie tylko środek do czyszczenia czy pieczenia! Można stosować ją na wiele sposobów w rutynie pielęgnacyjnej. Pomaga rozjaśniać ciemne plamy, kontrolować trądzik, działa jako peeling oczyszczający pory i oferuje wiele innych korzyści.
